Untuk kamu yang berambut panjang, mengikat rambut tentunya hal yang wajar dan terasa lebih sejuk. Meskipun sejuk ternyata ada saatnya rambut perlu diurai agar bisa tumbuh dengan lebih sehat. Misalnya saja ketika rambut dalam keadaan basah dan ketika tidur. Kamu perlu melepas ikat rambut sebelum tidur, karena mengikat rambut dengan erat bisa menyebabkan Alopecia atau nama lainnya adalah gejala kebotakan.
Apa itu Alopecia?
Alopecia termasuk kedalam kelainan kulit kepala, dimana jumlah rambut rontok lebih banyak daripada rambut yang tumbuh. Normalnya rambut manusia akan rontok sebanyak 50-100 helai per hari, jika lebih dari 100 helai per-hari bisa jadi kamu terkena Alopecia. Alopecia terdiri dari 3 jenis, Alopecia Areata merupakan kebotakan pada satu area, Alopecia Totalis kebotakan yang merata seluruh kepala, Alopecia Areata Universalis adalah hilangnya semua rambut pada tubuh.
Apa faktor penyebabnya?
Faktor dan penyebab Alopecia Areata pun beragam. Meskipun terdengar sepele, mengikat rambut ketika tidur menjadi salah satu penyebab Alopecia Areata terjadi. Apalagi ketika tidur kita jarang menyadari hal ini, dan secara otomatis rambut jadi terikat dalam waktu yang lama. Awalnya mungkin biasa saja, jika terjadi secara terus menerus mungkin akan mulai terasa tidak nyaman dan kerontokan mulai terjadi
Ketika rambut terikat mengalami tekanan dari segala arah, yang tak hanya sebabkan kerontokan tapi bisa juga menyakiti kulit kepala dan sebabkan rambut susah tumbuh kembali. Apalagi ketika tidur kita tidak pernah benar-benar sadar seberapa banyak kita bergerak ketika tidur. Kita juga tidak tahu seberapa kencang ikat rambut menarik rambut kita. Banyak alternatif lain untuk rambut tetap rapi saat tidur selain dengan cara mengikatnya.
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut?
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga rambut tetap sehat dan menghindari kerontokan. Salah satunya dengan cara mengepang rambut rambut longgar tidak perlu terlalu erat, penggunaan bando juga lebih baik dari pada harus mengikat rambut dengan kuat. Mulai sekarang biasakan untuk mengurai rambut agar rambut bisa tumbuh dengan lebih sehat dan kamu terhindar dari kebotakan.
