Ga harus mahal, healing ala Sleepzilla mengutamakan ketenangan dan menjalani slow phase setelah lelah berkegiatan di kejar-kejar deadline. Sleepzilla akan mencoba memberi kalian alternatif healing baru. Harapannya mungkin kamu akan dapet pengalaman baru dari beberapa cara healing berikut.
1. Tour dalam Kota
Masing-masing kota pasti punya sejarah, beberapa kota sekarang sudah menyediakan fasilitas Bus untuk berkeliling dan berwisata secara gratis. Kamu hanya perlu cek jadwal keberangkatannya saja agar tidak tertinggal. Atau alternatif lain, kamu bisa mencoba tour guide lokal untuk memandu wisata. Meskipun kamu sudah mengetahuinya, tapi banyak juga tour guide yang memberikan “insight” baru dan kamu bisa belanja pengalaman tentang kota tersebut. Biaya private tour guide biasa dibanderol mulai dari Rp 125k saja loh tergantung seberapa banyak tempat yang ingin kamu kunjungi.
2. Pemanfaatan Taman
Fasilitas umum lainnya yang bisa kamu manfaatkan adalah taman kota, banyak kota berlomba mempercantik taman dengan banyak bunga dan pepohonan rindang. Dikutip Go Green Garden, setiap taman kota memiliki standar yaitu minimal punya 10 fasilitas yang dapat digunakan untuk umum. Diantaranya harus memiliki toilet, papan petunjuk, tempat duduk, hingga ketersediaan toilet. Jadi kamu bisa memanfaatkan taman kota untuk duduk santai, membaca buku, atau sekedar memperhatikan sekelilingmu.
Dengan cara ini kamu bisa bersantai sejenak, menikmati waktu untuk sendiri, ketika kita dalam keadaan tenang bisa bantu kita fokus dalam menentukan pilihan. Fasilitas lain yang harus ada di taman kota adalah kios penjual, taman bermain, dan kalau beruntung beberapa taman kota juga menyediakan fasilitas alat olahraga sederhana. Jadi kamu dapat segarnya dapat sehatnya
3. Ikut Kelas Yoga
Pasti untuk yang belum pernah ikut akan merasa canggung atau aneh, padahal Yoga memiliki banyak manfaat. Kamu juga tidak perlu menjadi fleksibel, guru yoga bisa membedakan kemampuan pesertanya, kamu akan diberikan gerakan alternatif yang tidak bahaya dan lebih mudah dilakukan untuk pemula. Yoga memiliki manfaat yang baik untuk jantung dan paru-paru, badan bisa menjadi lebih rileks juga dengan mengikuti kelas yoga
Kelas Yoga biasanya juga mengajak untuk bermeditasi, sehingga tidak hanya bagus untuk fisik tapi juga untuk kesehatan mental. Kelas Yoga rata-rata di patok harga mulai dari Rp 165k bergantung lagi pada berapa banyak kelas yang akan di ikuti. Jadi ada yang cocok gak atau mungkin kamu tertarik mencoba dari beberapa pilihan dari Sleepzilla?
